Explorez votre nouvelle direction

Pourquoi cette offre ?

Dans un monde de plus en plus volatile et incertain, beaucoup cherchent à retrouver du sens, de la clarté et des repères intérieurs. Ce programme propose une traversée guidée, en petit groupe, pour reconnecter la tête, le cœur et le corps.

Notre promesse : vous accompagner à retrouver votre axe, clarifier ce qui compte vraiment, et faire émerger des pistes d’action justes, concrètes et incarnées.

Pour qui ?

Ce programme s’adresse à celles et ceux qui :

• Traversent une période de doute, de transition ou de perte de repères
• Se sentent tiraillés entre plusieurs options sans réussir à choisir
• Ont besoin de ralentir pour mieux écouter ce qui se passe en eux
• Souhaitent allier réflexion, émotion et ressenti corporel dans leur cheminement

Notre approche : une alliance tête / cœur / corps

Ce programme combine :

• Le coaching existentiel : clarifier ses aspirations profondes, faire le tri entre les injonctions extérieures et l’élan intérieur
• Le travail corporel : revenir au corps pour retrouver la présence, l’ancrage, le discernement sensoriel
• L’intelligence émotionnelle : accueillir ce qui est là, sans forcer, pour mieux avancer

Déroulé du programme

🕐 Format :

• Une demi-journée d’initiation gratuite (sans engagement)
• Puis un parcours de 3 journées ou 6 demi-journées collectives



Jour 1 - Se situer dans l'incertitude

Ateliers :



• Ancrage corporel
• Cartographie mentale des tensions
• Expression émotionnelle
• Création d’un repère symbolique

JOUR 2 – Explorer ses dynamiques internes

Ateliers :



• Lecture corporelle des tensions
• Les récits qui m’habitent
• Nommer ce qui est enfoui
• Mise en mouvement symbolique

JOUR 3 – Émergence et mise en mouvement

L’équipe

Luc – ancien cadre et ingénieur devenu masseur bien-être, spécialiste du langage du corps

Christophe – coach professionnel existentiel, spécialisé dans l’accompagnement des transformations profondes

Modalités pratiques

• Groupe de 8 à 12 personnes
• Lieu : [à préciser]
• Dates : [à préciser]
• Tarif : [à préciser, possibilité de forfait solidaire ?]